Rohil (sekilas riau) – Kodim 0321/Rokan Hilir (Rohil) laksanakan test kesegaran jasmani peridoik dan UKP Personel periode II tahun 2021, selasa (26/10/2021).
Kegiatan tes kesegaran jasmani tersebut dilaksanakan di lapangan Makodim 0321/Rohil, Jalan Komplek Perkantoran Batu Enam, Kepenghuluan Labuhan Tangga Hilir, Kecamatan Bangko.
Dandim 0321/Rohil Letkol Arh Agung Rakhman Wahyudi SIP M I Pol melalui Pasi pers Kodim Lettu inf Sudarwanto mengatakan, adapun test kesegaran jasmani yang dilaksanakan yakni, kesegaran Jasmani A lari 12 menit dan kesegaran Jasmani B diantaranya Pull Up, Sit Up, Lunges serta Shuttle Run dan ketangkasan renang 50 Meter.
kapten inf Sudarwanto memaparkan, tes kebugaran jasmani adalah tes yang digunakan untuk mengukur atau menilai kemampuan kebugaran jasmaninya secara keseluruhan.
“Hal itu terdiri dari kekuatan, kecepatan, kelincahan, kelenturan, dan daya tahan,”katanya
Tes kebugaran jasmani ini lanjutnya, perlu diperhatikan setiap orang karena kondisi jasmani yang bugar bisa menjauhkan dari berbagai masalah kesehatan, seperti penyakit jantung dan pembuluh darah.
“Selain itu, bugar juga akan membuat tubuh menjadi lebih sehat dan bersemangat dalam menjalani aktivitas sehari-hari,”paparnya.
Kesamaptaan jasmani yang baik tambahnya, sangat menentukan karier prajurit kedepan, karena kesiapan serta kesamaptaan baik prajurit akan lebih muda dalam menempuh seleksi, baik seleksi pendidikan maupun seleksi penugasan, punkas nya.
.
