Rohil (sekilas Riau) – Ada sebuah pepatah yang mengatakan bahwa “didalam tubuh yang sehat, terdapat jiwa yang kuat”. Untuk mendapatkan kesehatan itu sendiri, berbagai cara bisa dilakukan salah satunya dengan olahraga.
Sama halnya dengan yang dilakukan oleh Komandan Kodim 0321/Rohil Letkol Kav Nugraha Yudha Prawiranegara SIP. Untuk menjaga kesehatan para prajurit, ia secara langsung menggelar olahraga sepeda bersama (Gowes) Makodim 0321/Rohil dan Koramil 01/Bangko.
Dalam olahraga sepeda bersama itu, Dandim didampingi Pasi Ops, Lettu Arh. Yulisman, Pasi Pers, Letda Inf. Dedek Suryanto, Pasi Ter, Kapten Inf. Sudarwanto, Personel Kodim 0321/Rohil dan Koramil 0321-01/Bangko.
Dimana, olahraga sepeda bersama kali ini dimulai dari Makodim 0321/Rohil menuju bundaran elang, bundaran ikan, jalan kecamatan, Pekong besar dan berakhir di depan bank BRI dengan rute yang dilalui lebih kurang 18 kilometer.
Dalam kesempatan itu, Dandim 0321/Rohil Letkol Kav Nugraha Yudha Prawiranegara SIP mengatakan bahwa, olahraga sepeda bersama ini bertujuan untuk membangkitkan kebersamaan dan membudayakan olahraga baik perorangan maupun kelompok dalam menjaga kesehatan dan kebugaran sehingga lebih siap dalam menjalankan tugas.
“Manfaat bersepeda bagi kesehatan memang sudah tidak perlu lagi diragukan. Meskipun terbilang sebagai olahraga yang sederhana, bersepeda dapat dirasakan manfaatnya tidak hanya oleh banyak orang,” kata Dandim.
Olahraga bersepeda lanjutnya, ternyata bisa memberikan banyak manfaat dan dampak positif. Tak hanya bagi kesehatan tubuh, bersepeda juga bisa memberikan manfaat signifikan untuk kesehatan mental seseorang.
Dandim menambahkan, adapun manfaat bersepeda diantaranya, menjaga kesehatan jantung, mencegah stroke, mengontrol tekanan darah, menjaga kesehatan otot dan sendi, menurunkan atau mengontrol berat badan.
“Bahkan olahraga sepeda ini juga bisa mengurangi stres, menurunkan risiko terjadinya diabetes, membuat tidur lebih nyenyak, memperbaiki dan menjaga postur tubuh serta menurunkan risiko terjadinya kanker,” ungkapnya.
Dengan berbagai manfaat olahraga sepeda itu, Dandim bersama jajaran secara rutin melaksanakan Gowes demi terciptanya kesehatan dan kebugaran tubuh jajaran Kodim 0321/Rohil maupun Koramil.
